Urinträngningar: Varför de uppstår och hur du kan behandla dem effektivt

Att plötsligt och ofta känna ett starkt behov av att kissa är en upplevelse som många kvinnor känner igen. Den här intensiva känslan, som kan göra det svårt att hålla sig och ibland leda till oavsiktligt urinläckage, kallas för urinträngningar eller trängningsinkontinens. Kanske har du stått där mitt i natten och undrat om du borde överväga att flytta in på toaletten permanent? Du är inte ensam ❤️

Många kvinnor upplever denna påträngande känsla, som ibland kan få det att kännas som att du har blivit fånge i din egen kropp. Men lugn, det finns lösningar! Våra studier visar att VagiVital AktivGel inte bara kan hjälpa till att minska dessa urinträngningar, utan vi har också massor av glada recensioner från kvinnor som äntligen har kunnat sova en hel natt utan att deras blåsa saboterar sömnen. Men varför uppstår dessa plötsliga trängningar och vad kan du göra för att behandla dem?


FEM VANLIGA ORSAKER TILL URINTRÄNGNINGAR
Urinträngningar kan uppstå av olika anledningar och ibland är det en kombination av flera faktorer som samverkar. Här är en närmare titt på fem av de vanligaste orsakerna till detta besvär:

1. Överaktiv blåsa (OAB)
Har du någonsin känt att du bara måste kissa, trots att du precis har varit på toaletten? Då kanske du har upplevt vad som kallas en överaktiv blåsa. Överaktiv blåsa innebär att musklerna i urinblåsan drar ihop sig ofrivilligt, även när blåsan inte är full. Detta skapar en stark och plötslig känsla av att behöva urinera, ofta med lite eller ingen förvarning.

Orsakerna bakom överaktiv blåsa kan vara många, allt från åldrande till neurologiska problem som påverkar hur nerverna kommunicerar med blåsan. Stress och ångest kan också spela en roll, vilket gör att din blåsa reagerar mer känsligt än normalt. Många kvinnor upplever dessa symtom utan någon tydlig orsak, vilket kan göra det ännu mer frustrerande.

2. Urinvägsinfektioner (UVI)
Om du någonsin har haft en urinvägsinfektion, vet du hur obehagligt det kan vara. Förutom smärta och brännande känsla när du kissar, kan en UVI också orsaka frekventa och intensiva trängningar. Detta beror på att infektionen irriterar slemhinnan i blåsan och urinröret, vilket leder till inflammation. Denna irritation gör att din kropp reagerar genom att signalera att det är dags att tömma blåsan, även om det inte finns så mycket urin att göra sig av med.

Även efter att infektionen har behandlats med antibiotika, kan det ta ett tag innan dessa symtom helt försvinner, vilket kan lämna dig med en känsla av att du fortfarande behöver springa på toaletten hela tiden.

3. Hormonella förändringar
Kvinnor som närmar sig eller har gått igenom klimakteriet märker ofta förändringar i sina urinvanor. Minskade nivåer av östrogen påverkar inte bara humöret och energinivåerna, utan också slemhinnorna i underlivet. Dessa slemhinnor kan bli tunnare och torrare, vilket gör dem mer mottagliga för irritation.

När slemhinnorna i urinröret och blåsan är torrare och känsligare, kan det leda till ökad frekvens av urinträngningar. Detta är en naturlig del av åldrandet, men det kan vara en obehaglig förändring som påverkar din vardag.

4. Neurologiska tillstånd
För vissa kvinnor kan urinträngningar vara kopplade till underliggande neurologiska tillstånd. Om nervbanorna som styr blåsan är skadade eller fungerar onormalt, kan det leda till problem med blåskontrollen. Tillstånd som Parkinsons sjukdom, multipel skleros, eller en tidigare stroke kan påverka hur hjärnan kommunicerar med blåsan.

När nerverna inte fungerar som de ska, kan blåsan skicka falska signaler till hjärnan om att den är full, även om den inte är det. Detta leder till frekventa trängningar och ibland svårigheter att hålla sig, vilket kan vara både frustrerande och försvårande för din livskvalitet.

5. Livsstilsfaktorer
Din kost och dina dryckesvanor kan också spela en stor roll i hur ofta och hur starkt du känner behovet av att kissa. Koffein, som finns i kaffe, te och vissa läskedrycker fungerar som ett diuretikum, vilket innebär att det ökar urinproduktionen och därmed kan leda till frekventare toalettbesök.
Alkohol fungerar på ett liknande sätt och kan irritera blåsan, vilket kan förvärra symtomen på urinträngningar. Starkt kryddad mat och kolsyrade drycker kan också vara problematiska, särskilt om du redan är känslig för dessa typer av stimuli. Att vara medveten om vad du äter och dricker kan hjälpa dig att identifiera vilka livsmedel och drycker som utlöser dina symtom och därmed ge dig bättre kontroll över situationen.

FORSKNING OM BEHANDLING AV URINTRÄNGNINGAR
När det gäller behandling av urinträngningar är det viktigt att förstå att olika strategier kan fungera för olika personer, beroende på orsaken till symtomen.

🌸 Beteendeterapi och livsstilsförändringar: Forskning har visat att beteendeterapi, såsom blåsträning och förändringar i vätskeintag, kan vara effektiva för att minska frekvensen av trängningar. Blåsträning innebär att du lär dig att hålla dig längre och gradvis öka tiden mellan toalettbesöken.


🌸 Medicinsk behandling: Om livsstilsförändringar och beteendeterapi inte ger tillräcklig lindring kan läkemedel som minskar blåsmuskulaturens aktivitet ordineras. Dessa läkemedel kan hjälpa till att kontrollera de ofrivilliga sammandragningarna av blåsmuskulaturen.

🌸 Lokala hormonfria behandlingar: För kvinnor som upplever urinträngningar på grund av torra och känsliga slemhinnor i underlivet, har forskning visat att lokala hormonfria geler såsom VagiVital AktivGel kan vara ett effektivt alternativ 🙌

🌸 Fysioterapi: Fysioterapi, inklusive bäckenbottenträning, kan stärka de muskler som stöder urinblåsan och urinröret, vilket kan minska frekvensen av trängningar och förbättra kontrollen över blåsan.

🌸 Kirurgi: I mer allvarliga fall, där andra behandlingar inte har varit effektiva, kan kirurgiska ingrepp övervägas. Dessa procedurer syftar ofta till att förbättra stödet för blåsan och urinröret för att minska trängningssymtomen.


VAGIVITAL AKTIVGEL OCH URINTRÄNGNINGAR: EN NATURLIG LÖSNING
För kvinnor som lider av urinträngningar, särskilt när dessa är kopplade till hormonella förändringar, har VagiVital AktivGel visat sig vara ett både effektivt och naturligt alternativ. Genom att återfukta och stärka slemhinnorna i underlivet, hjälper AktivGel till att minska irritation och lindra symtomen på urinträngningar.

En studie publicerad i International Urogynecology Journal (2020) visade att VagiVital AktivGel, en hormonfri gel som återfuktar och stärker slemhinnorna, ger betydande förbättringar. Kvinnor som använde AktivGel dagligen i 90 dagar upplevde en märkbar minskning av sina urinträngningar. Gelens fuktgivande och skyddande egenskaper bidrog till att stärka slemhinnorna och återställa balansen i underlivet, vilket i sin tur minskade de plötsliga trängningarna 🙌

Vår rekommendation bygger på omfattande forskning och kliniska studier vid svenska universitetssjukhus, som visar att en daglig applicering av 1 ml AktivGel under en period av 90 dagar (vilket motsvarar tre tuber) ger de bästa resultaten för förstagångsanvändare. För att göra det enklare för dig att följa detta program erbjuder vi ett 3-pack AktivGel med 10% rabatt, så att du kan ge dina vaginala slemhinnor den tid de behöver för att återhämta sig ❤️

Köp 3-pack AktivGel och få 10% rabatt här.

Urinträngningar är ett vanligt problem som många kvinnor upplever, särskilt när de blir äldre. Faktum är att så många som 10–20% av kvinnor kan ha symtom på trängningsinkontinens och det blir ännu vanligare efter klimakteriet. För kvinnor över 60 år kan så många som en tredjedel eller mer påverkas av detta besvär. Om du känner igen dig i dessa symtom, är du inte ensam – men det finns hjälp att få ❤️

Ta hand om dig & Stay Pussytive ❤️

/Fanny Falkman Grinndal

Business Manager Nordics

Peptonic Medical AB

fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se