10 myter om ägglossning och vad forskningen säger
Påsken är en tid fylld av ägg – men låt oss prata om ett annat slags ägg: de i dina äggstockar. Oavsett om du fortfarande har ägglossning eller om den tiden ligger bakom dig, spelar äggstockarna en stor roll i din hälsa. De påverkar allt från humör och ämnesomsättning till benhälsa och hjärnfunktion.
Här avslöjar vi vad aktuell forskning säger och slår hål på 10 vanliga myter om ägglossning. Kan du bli gravid fler dagar än du tror? Har du verkligen inga ägg kvar efter klimakteriet? Och påverkar ägglossningen din hälsa – även efter sista mensen? Läs vidare och få svar på vanliga missuppfattningar ❤️
MYT 1: EFTER KLIMAKTERIET FINNS INGA ÄGG KVAR
❌ Delvis sant!
Efter menopausen finns ofta några ägganlag kvar i äggstockarna, men dessa är inte längre fertila. När antalet ägg sjunker under 1 000 upphör ägglossningen helt (Läkartidningen, 2023).
Äggstockarna fortsätter dock att producera små mängder hormoner som bidrar till hjärt-, ben- och hjärnhälsan livet ut
👉 Slutsats: Även efter sista mensen är äggstockarna viktiga för hälsan.
MYT 2: MAN KÄNNER ALLTID ÖKAD LUST VID ÄGGLOSSNING
❌ Falskt!
Det stämmer att många kvinnor upplever en ökad sexuell lust kring ägglossningen, eftersom hormonproduktionen är som högst då. Men enligt forskning från Journal of Sex Research (2022) känner endast cirka 30 procent av kvinnor en märkbar ökning i lust.
Känner du inte av någon ökad lust och kanske dessutom upplever torrhet? Då är du långt ifrån ensam. Prova gärna VagiVital Active Glide – ett fuktgivande, vattenbaserat glidmedel som gör sex mer behagligt vid torra slemhinnor 🙌
👉 Slutsats: Ökad lust kring ägglossning är vanligt, men långt ifrån något alla kvinnor upplever.
Köp Active Glide glidmedel här
MYT 3: TIDIG MENS BETYDER ATT ÄGGEN TAR SLUT SNABBARE
❌ Falskt!
Alla kvinnor föds med 1–2 miljoner ägganlag. Varje månad förbrukas cirka 1 000 ägganlag, men endast ett ägg når full mognad. När man får sin första mens påverkar inte hur snabbt äggen tar slut – det avgörs i stället av genetiska faktorer och livsstil (Världshälsoorganisationen, 2021).
👉 Slutsats: Tidig mensstart påverkar inte din äggreserv.
MYT 4: ATT FÖDA MÅNGA BARN GÖR ATT MAN HAR FLER ÄGG KVAR
❌ Falskt!
Under graviditet och amning pausas visserligen ägglossningen och sparar ägg tillfälligt. Men totalt sett är antalet ägg genetiskt förutbestämt och påverkas inte långsiktigt av antalet graviditeter (Karolinska Institutet, 2022).
👉 Slutsats: Antalet barn påverkar inte hur många ägg du har kvar i slutänden.
MYT 5: ÄGGLOSSNING PÅVERKAR BARA FERTILITETEN
❌ Falskt!
Ägglossningen påverkar hela kroppen genom hormonbalansen:
- Benhälsa: Östrogen skyddar mot benskörhet.
- Ämnesomsättning och blodsocker: Äggstockarnas hormoner påverkar metabolismen.
- Humör och psykiskt välmående: Östrogenet kan höja serotoninnivåerna och minska risken för depression (The North American Menopause Society, 2023).
💡 Visste du?
Efter ägglossningen sjunker östrogenet kraftigt, vilket kan ge torra och känsliga slemhinnor. Upplever du detta, testa VagiVital AktivGel, en hormonfri kristallklar gel som behandlar torra slemhinnor och är studerad vid svenska universitetssjukhus.
👉 Slutsats: Ägglossning handlar om långt mer än fertilitet.
Köp AktivGel för torra slemhinnor här
MYT 6: MAN KAN BARA BLI GRAVID PÅ ÄGGLOSSNINGSDAGEN
❌ Falskt!
Spermier överlever upp till fem dagar i kvinnokroppen. Graviditet kan därför ske under flera dagar före själva ägglossningen. Det fertila fönstret är cirka sex dagar långt (American Society for Reproductive Medicine, 2023).
👉 Slutsats: Det går att bli gravid flera dagar före ägglossningen.
MYT 7: ÄGGLOSSNING SKER ALLTID PÅ DAG 14
❌ Falskt!
Menscykeln varierar mellan 21–35 dagar, och ägglossningen kan ske mellan dag 10 och 20. Stress, viktförändringar eller sjukdom kan också påverka tidpunkten (National Institutes of Health, amerikanska folkhälsoinstitutet, 2022).
👉 Slutsats: Dag 14-regeln är långt ifrån universell.
MYT 8: ALLA KVINNOR FÅR RIKLIGT MED SEKRET VID ÄGGLOSSNING
❌ Falskt!
Ungefär 40 procent av kvinnor märker tydliga förändringar i sekretet vid ägglossning. Många kvinnor har däremot sparsamt sekret och upplever torrhet, vilket är helt normalt (Fertility and Sterility, 2023).
💡 Tips: Om du känner dig torr, prova vårt Stay Pussytive Kit – ett paket med fyra av våra mest populära produkter som effektivt behandlar och återfuktar torra slemhinnor.
👉 Slutsats: Alla kvinnor upplever inte rikliga flytningar vid ägglossning.
Köp vårt återfuktande Stay Pussytive Kit med 10% rabatt här
MYT 9: ALLA KVINNOR KAN KÄNNA NÄR DE HAR ÄGGLOSSNING
❌ Falskt!
Endast cirka 20 procent känner fysiska tecken som molande värk eller tydligare sekretförändringar i samband med ägglossning (British Medical Journal, 2021).
👉 Slutsats: Du behöver inte känna symtom för att ha ägglossning.
MYT 10: UTEBLIVEN ÄGGLOSSNING BETYDER ATT MAN ÄR INFERTIL
❌ Inte helt sant!
Att hoppa över ägglossningen ibland är normalt. Regelbundet utebliven ägglossning kan bero på stress, viktförändringar eller hormonell obalans och bör undersökas av läkare om man försöker bli gravid (National Institutes of Health, amerikanska folkhälsoinstitutet, 2022).
👉 Slutsats: Enstaka utebliven ägglossning betyder inte infertilitet.
DIN KROPP – VIKTIG LÅNGT EFTER SISTA ÄGGLOSSNINGEN
Oavsett om du har ägglossning eller den tiden ligger bakom dig, fortsätter dina äggstockar och hormoner att påverka din hälsa, ditt humör och din livskvalitet. Genom att förstå din kropp bättre kan du ge dig själv de bästa förutsättningarna att må bra – hela livet 🙌
Ta hand om dig & Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se