Behandla dålig lukt och besvärande flytningar – snabbt och skonsamt

Illaluktande flytningar och obehag i underlivet är vanligt; så många som var tredje kvinna drabbas någon gång av en bakteriell obalans. Den vanligaste orsaken är...

Read More

Core-styrka i underlivet: stärker hållning, styrka och njutning

En vältränad core i underlivet påverkar allt från hållning och bålstyrka till sexualitet och välbefinnande. Underlivsträning ger inte bara ökad core-styrka, utan också bättre kontroll...

Read More

Aj det svider – är det urinvägsinfektion eller inte?

De flesta kvinnor har varit där. Den där svedan när man kissar, den irriterande känslan av att ständigt behöva springa på toaletten och den molande...

Read More

Kondomen skydda mot sexuellt överförbara sjukdomar och stödjer mikrobiomet

När vi pratar om kondomer tänker de flesta på att det skyddar mot sexuellt överförbara infektioner (STI) och att det är ett bra preventivmedel. Men...

Read More

✨Kliniskt bevisad intimvård som är självklar, naturlig och lustfylld✨

Alla kvinnor behöver känna sig bekväma och i balans med sitt intima välmående, oavsett fas i livet. Intima besvär ska även vara enkla att ta...

Read More

Klitoris – en portal till njutning och sexuell empowerment

Klitoris är väl omskriven, men trots det är klitoris fortfarande ett av de mest missförstådda organen i kvinnokroppen. Många förknippar klitoris enbart med den yttre,...

Read More

Vanliga myter om intimhälsa – vad är sant, fakta och lite tips

Att ta hand om sitt underliv kan kännas både enkelt och komplicerat på samma gång. Det finns många råd, produkter och tips – men också...

Read More

Provocerad vulvodyni – när lätt beröring skapar smärta

Provocerad vulvodyni (tidigare ofta kallad vestibulit) är ett kroniskt smärttillstånd i vulvan som uppstår vid beröring eller penetration. Tillståndet är komplext och har ofta flera...

Read More

OKTOBER – BRÖSTCANCERMÅNADEN

Oktober är en härlig höstmånad, men framför allt är det Bröstcancermånaden, en månad när särskild uppmärksamhet riktas mot att stödja, sprida kunskap och öka medvetenheten...

Read More

Kvinnors och mäns intima hälsa påverkar varandra

Intim hälsa handlar inte bara om den egna kroppen, utan även om sin partners. Nästan uteslutande diskuteras kvinnors underlivshälsa separat från mäns, men faktum är...

Read More

Forskning om det vaginala mikrobiomet

Under de senaste åren har forskare vid Karolinska Institutet genomfört studier för att förstå den vaginala mikrobiomens dynamik och hur den påverkar kvinnors hälsa. En...

Read More