Flytningar i förklimakteriet och klimakteriet – vad är normalt?

De flesta kvinnor som närmar sig förklimakteriet – eller som befinner sig mitt i klimakteriet – märker förr eller senare att något händer med deras flytningar. Kanske blir de tunnare, mer vattniga, luktar annorlunda – eller så försvinner de nästan helt. För andra svänger det tvärtom åt andra hållet: plötsligt känns trosan konstant fuktig utan att det är mens eller urinläckage.

Men varför förändras flytningarna när vi blir äldre? Vad säger de egentligen om vår vaginala hälsa? Och vad händer i kroppen – och i vårt skydd mot infektioner – när de där naturliga flytningarna inte längre finns kvar?

Vad är normalt? Vad är ett tecken på obalans? Och finns det något man faktiskt kan göra åt det?

FLYTNINGARNAS FUNKTION – DÄRFÖR ÄR DE VIKTIGA

Flytningar är kroppens sätt att skydda, smörja och rensa vaginan. De:

✔️Transporterar bort döda celler och bakterier
✔️ Håller slemhinnorna återfuktade
✔️ Bidrar till ett surt pH-värde som skyddar mot infektioner
✔️ Gör slidan mjuk och följsam – inte minst vid sex

När östrogennivåerna sjunker i samband med klimakteriet, minskar ofta produktionen av flytningar. Det gör att slemhinnorna blir torrare och mer känsliga, vilket i sin tur ökar risken för både svampinfektioner och urinvägsinfektioner. Det naturliga försvaret försvagas – och många kvinnor vet inte att det hänger ihop.

VAD HÄNDER MED FLYTNINGARNA I FÖRKLIMAKTERIET OCH KLIMAKTERIET?

🔄 Minskade flytningar
Det allra vanligaste är att mängden flytningar minskar. När östrogenet sjunker försvinner mycket av den naturliga fuktproduktionen.

💧 Tunnare eller mer vattniga flytningar
En del kvinnor beskriver att flytningarna blir mer vattniga och mindre ”krämiga” än tidigare – ibland nästan som urin, vilket kan skapa förvirring.

💛 Förändrad färg eller lukt
Flytningarna kan bli lite gulare eller få en ny doft. Det är ofta helt normalt, men stark eller fiskliknande lukt kan vara ett tecken på bakteriell obalans (se nedan).

🔥 Flytningar som svider eller irriterar
När slemhinnorna är torra kan även normala flytningar upplevas som svidande eller irriterande. Detta tolkas ibland felaktigt som svamp eller urinvägsinfektion.

📉 Oregelbundenhet
Flytningarna följer inte längre samma cykliska mönster som under fertil ålder. De kan komma och gå utan tydlig rytm – vilket i sig är helt normalt.

💡 VISSTE DU DETTA?

Många kvinnor som börjar använda VagiVital AktivGel – en hormonfri, kliniskt bevisad produkt för torra slemhinnor – berättar att deras naturliga flytningar faktiskt återkommer. Det är som om kroppens eget system väcks till liv igen när slemhinnorna får fukt och skydd.

När slemhinnan återfuktas regelbundet med AktivGel, kan miljön i vaginan återfå sin balans – vilket även stärker skyddet mot infektioner och irritation.

Köp 3-pack AktivGel och få 10% rabatt här.

⚠️ BAKTERIELL VAGINOS – INTE BARA HOS YNGRE

Flytningar som luktar starkt, är gråaktiga och tunnflytande kan vara tecken på bakteriell vaginos (BV) – en obalans i vaginans bakterieflora. Det är den vanligaste vaginala infektionen hos kvinnor i fertil ålder, men även kvinnor 55+ kan drabbas.

Hos äldre kvinnor är symptomen ofta mildare eller annorlunda: lätt sveda, irritation eller en förändrad lukt – vilket gör att BV ibland förväxlas med torra slemhinnor.

Lösningen? Vernivia Vaginal Mousse är en antibiotikafri mousse som återställer balansen i slidans mikrobiom. Den är utvecklad för att fungera även på sköra, känsliga slemhinnor.

Köp Vernvia Vaginal Mousse här.

🔬 VAD SÄGER FORSKNINGEN OM FLYTNINGAR I KLIMAKTERIET?

Att flytningarna förändras under förklimakteriet och klimakteriet är inte bara något många kvinnor upplever – det är också väl dokumenterat i forskning.

En narrativ översikt från 2025 beskriver hur sjunkande östrogennivåer leder till tunnare vaginalvävnad, minskad blodcirkulation och lägre körtelsekretioner – allt detta påverkar flytningarnas mängd och kvalitet.¹ Det som tidigare varit rikligt och krämigt kan plötsligt bli sparsamt, vattnigt eller helt försvinna.

I en annan studie undersöktes flytningar hos kvinnor mellan 45–55 år. Där visade det sig att ungefär hälften av alla flytningar i denna ålder hade infektiös orsak, som svamp eller bakteriell vaginos – medan 21 % var helt normala, fysiologiska flytningar.² Det gör det ännu viktigare att våga ta sina symtom på allvar och inte avfärda dem som "åldersrelaterade".

Dessutom vet vi att många kvinnor i klimakteriet får förändringar i sin vaginala mikrobiota – alltså balansen mellan goda och skadliga bakterier. I takt med att laktobaciller minskar, ökar risken för obalans, återkommande urinvägsinfektioner och bakteriell vaginos.³

Allt detta hänger ihop med torra slemhinnor – och därmed också med förändrade eller uteblivna flytningar.

Läs mer om bakteriell vaginos under & efter klimakteriet här.

Källor:
¹ Navigating the Vaginal Milieu During Perimenopause: A Narrative Review, 2025
² MedPulse International Journal of Gynaecology, 2020
³ PubMed Central: Vaginal microbiota and UTI risk in peri- and postmenopausal women, 2022

❤️ FLYTNINGAR ÄR NÅGOT BRA – HURRA!

Flytningar är inte smutsiga, pinsamma eller något som "ska bort". Tvärtom – de är kroppens sätt att skydda, smörja och kommunicera. När de förändras – lyssna. Och när de försvinner – ge kroppen rätt förutsättningar att hitta tillbaka.

Flytningar är ett tecken på liv, balans och hälsa. Och du förtjänar att känna dig bekväm i din kropp – hela livet.

Ta hand om dig & Stay Pussytive ❤

/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se