Vaginans mikrobiom – En dold nyckel till kvinnors intima hälsa
Vi har pratat mycket om vaginal hälsa här hos VagiVital, men ett ämne som sällan får den uppmärksamhet det förtjänar är vaginans mikrobiom. Precis som i tarmen har vi i vaginan ett komplext nätverk av mikroorganismer som spelar en avgörande roll för vårt immunförsvar, vårt välmående och vår intima balans. Men vad är egentligen vaginans mikrobiom och varför är det så viktigt?
VAD ÄR DET VAGINALA MIKROBIOMET?
Vaginans mikrobiom är en unik del av vårt kroppsliga ekosystem – ett "eget rum" som skiljer sig från andra delar av kroppen. Det speciella med mikrobiomet i vaginan är att det består av ett relativt litet antal olika typer av bakterier, där de flesta tillhör gruppen Lactobacillus. Dessa små “soldater” har till uppgift att upprätthålla ett lågt pH-värde, producera mjölksyra och skydda mot infektioner genom att skapa en sur miljö som motverkar tillväxt av skadliga bakterier. Forskning visar att ett friskt vaginalt pH ligger mellan 3,8 och 4,2, vilket är avgörande för att hålla vaginan skyddad och balanserad.
Vad som är ännu mer fascinerande är att detta mikrobiom börjar utvecklas redan hos nyfödda flickor och innan den första menstruationen är bakteriesammansättningen redan lik en vuxen kvinnas.
MIKROBIOMETS ROLL I VÅRT IMMUNFÖRSVAR
Mikrobiomet i vaginan är en av kroppens första försvarslinjer. Genom att upprätthålla en sur miljö skapar Lactobacillus bakterierna förutsättningar för det vi kallar “vaginans naturliga försvar”. De producerar inte bara mjölksyra utan även små mängder väteperoxid (H2O2) som har en direkt hämmande effekt på skadliga mikroorganismer. Denna försvarsmekanism skyddar oss inte bara mot vanliga infektioner som bakteriell vaginos och svampinfektioner, utan även allvarligare sjukdomar som HIV, gonorré och klamydia.
När mikrobiomet förlorar balansen – exempelvis på grund av antibiotika, hormonella förändringar eller överdriven användning av tvålar och intimprodukter – kan en så kallad dysbios uppstå. Det innebär att skadliga bakterier får övertaget, vilket kan leda till irritation, obehag och en försvagad barriär mot andra infektioner. En vanlig följd av detta är bakteriell vaginos, som kännetecknas av illaluktande flytningar, irritation och ett förhöjt pH-värde. Vid bakteriell vaginos har mängden Lactobacillus minskat kraftigt, vilket gör att andra bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan växa till och störa balansen ytterligare.
SÅ BLIR DU AV MED BAKTERIELL VAGINOS
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital är en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginos som återställer balansen i vaginan på bara 7 dagar och lindrar illaluktande flytningar redan inom 12 timmar. Genom att efterlikna vaginans eget immunförsvar skapar Vernivia en optimal miljö och återställer balansen 🙌
Köp Vernivia här och få snabb lindring från illaluktande flytningar.
HORMONERNAS PÅVERKAN PÅ MIKROBIOMET
Hormoner spelar en viktig roll för att reglera sammansättningen av vårt vaginala mikrobiom. Östrogen stimulerar till exempel tillväxten av Lactobacillus genom att öka produktionen av glykogen, som fungerar som näring för dessa goda bakterier. Det är också därför vaginan är extra känslig under klimakteriet, då minskade östrogennivåer leder till färre Lactobacillus bakterier och ett ökat vaginalt pH. Detta kan orsaka både irritation, sköra slemhinnor och en större risk för återkommande infektioner.
Under graviditet sker motsatsen: östrogennivåerna ökar och tillväxten av Lactobacillus frodas, vilket stärker skyddet ytterligare. Hormoner är därmed en viktig faktor att ta hänsyn till när vi pratar om vaginal hälsa.
VAD PÅVERKAR DET VAGINALA MIKROBIOMET?
Bland de yttre faktorer som kan störa balansen finns överdriven användning av intimtvål, oskyddat sex och till och med vissa preventivmedel. Forskningen pekar också på att genetiska faktorer spelar en roll. Kvinnor i olika delar av världen har olika typer av vaginalflora, vilket antyder att vårt mikrobiom är lika individuellt som vi själva. För daglig intimvård, välj VagiVital V Cleanser – en 100% tvålfri och parfymfri intimtvätt som rengör skonsamt och ger maximal återfuktning ❤️
Köp VagiVital Moisturizing Cleanser här.
BEHÖVER VI MER FORSKNING?
Absolut! Det vaginala mikrobiomet är ett spännande och delvis outforskat område. Vi vet redan att det förändras under en kvinnas livstid – från födsel, genom menstruationscykler, graviditet och menopaus. Men vi behöver lära oss mer om hur vi bäst kan stötta detta mikrobiom och hur vi kan förebygga de obalanser som drabbar så många kvinnor idag.
Ta hand om ditt mikrobiom och Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se
VAD ÄR DET VAGINALA MIKROBIOMET?
Vaginans mikrobiom är en unik del av vårt kroppsliga ekosystem – ett "eget rum" som skiljer sig från andra delar av kroppen. Det speciella med mikrobiomet i vaginan är att det består av ett relativt litet antal olika typer av bakterier, där de flesta tillhör gruppen Lactobacillus. Dessa små “soldater” har till uppgift att upprätthålla ett lågt pH-värde, producera mjölksyra och skydda mot infektioner genom att skapa en sur miljö som motverkar tillväxt av skadliga bakterier. Forskning visar att ett friskt vaginalt pH ligger mellan 3,8 och 4,2, vilket är avgörande för att hålla vaginan skyddad och balanserad.
Vad som är ännu mer fascinerande är att detta mikrobiom börjar utvecklas redan hos nyfödda flickor och innan den första menstruationen är bakteriesammansättningen redan lik en vuxen kvinnas.
MIKROBIOMETS ROLL I VÅRT IMMUNFÖRSVAR
Mikrobiomet i vaginan är en av kroppens första försvarslinjer. Genom att upprätthålla en sur miljö skapar Lactobacillus bakterierna förutsättningar för det vi kallar “vaginans naturliga försvar”. De producerar inte bara mjölksyra utan även små mängder väteperoxid (H2O2) som har en direkt hämmande effekt på skadliga mikroorganismer. Denna försvarsmekanism skyddar oss inte bara mot vanliga infektioner som bakteriell vaginos och svampinfektioner, utan även allvarligare sjukdomar som HIV, gonorré och klamydia.
När mikrobiomet förlorar balansen – exempelvis på grund av antibiotika, hormonella förändringar eller överdriven användning av tvålar och intimprodukter – kan en så kallad dysbios uppstå. Det innebär att skadliga bakterier får övertaget, vilket kan leda till irritation, obehag och en försvagad barriär mot andra infektioner. En vanlig följd av detta är bakteriell vaginos, som kännetecknas av illaluktande flytningar, irritation och ett förhöjt pH-värde. Vid bakteriell vaginos har mängden Lactobacillus minskat kraftigt, vilket gör att andra bakterier, som Gardnerella vaginalis, kan växa till och störa balansen ytterligare.
SÅ BLIR DU AV MED BAKTERIELL VAGINOS
Vernivia Vaginal Mousse by VagiVital är en antibiotikafri behandling mot bakteriell vaginos som återställer balansen i vaginan på bara 7 dagar och lindrar illaluktande flytningar redan inom 12 timmar. Genom att efterlikna vaginans eget immunförsvar skapar Vernivia en optimal miljö och återställer balansen 🙌
Köp Vernivia här och få snabb lindring från illaluktande flytningar.
HORMONERNAS PÅVERKAN PÅ MIKROBIOMET
Hormoner spelar en viktig roll för att reglera sammansättningen av vårt vaginala mikrobiom. Östrogen stimulerar till exempel tillväxten av Lactobacillus genom att öka produktionen av glykogen, som fungerar som näring för dessa goda bakterier. Det är också därför vaginan är extra känslig under klimakteriet, då minskade östrogennivåer leder till färre Lactobacillus bakterier och ett ökat vaginalt pH. Detta kan orsaka både irritation, sköra slemhinnor och en större risk för återkommande infektioner.
Under graviditet sker motsatsen: östrogennivåerna ökar och tillväxten av Lactobacillus frodas, vilket stärker skyddet ytterligare. Hormoner är därmed en viktig faktor att ta hänsyn till när vi pratar om vaginal hälsa.
VAD PÅVERKAR DET VAGINALA MIKROBIOMET?
Bland de yttre faktorer som kan störa balansen finns överdriven användning av intimtvål, oskyddat sex och till och med vissa preventivmedel. Forskningen pekar också på att genetiska faktorer spelar en roll. Kvinnor i olika delar av världen har olika typer av vaginalflora, vilket antyder att vårt mikrobiom är lika individuellt som vi själva. För daglig intimvård, välj VagiVital V Cleanser – en 100% tvålfri och parfymfri intimtvätt som rengör skonsamt och ger maximal återfuktning ❤️
Köp VagiVital Moisturizing Cleanser här.
BEHÖVER VI MER FORSKNING?
Absolut! Det vaginala mikrobiomet är ett spännande och delvis outforskat område. Vi vet redan att det förändras under en kvinnas livstid – från födsel, genom menstruationscykler, graviditet och menopaus. Men vi behöver lära oss mer om hur vi bäst kan stötta detta mikrobiom och hur vi kan förebygga de obalanser som drabbar så många kvinnor idag.
Ta hand om ditt mikrobiom och Stay Pussytive ❤️
/Fanny Falkman Grinndal
Business Manager Nordics
Peptonic Medical AB
fanny.falkman-grinndal@peptonicmedical.se